超级激动地告诉大家，经过两年的努力，我的新APP：“体操训练法”的安卓版，终于在刚刚正式公开发布了！
体操训练法APP是目前市面上最全最系统的柔韧教程APP。
每天只需3分钟，增加身体柔韧度、关节灵活度，改善关节酸痛，矫正站姿坐姿，矫正腿型，劈叉倒立，产后修复。
立刻下载APP，今晚就可以开练啦!
体操训练法安卓版APP下载地址：
点此下载海外Google Play安卓版：
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.xsinfinity.v1
（或在google play里搜索“体操训练法”即可下载）
点此下载国内安卓版APP：
https://www.xs-life.com/xsin-wechat.apk
ps. 点此下载苹果版APP：
http://itunes.apple.com/app/id1455934886
(或在App商店里搜索 “体操训练法”即可下载）
我敢拍胸脯说，这是目前市面上最全最系统的柔韧教程。
其实，99%的人需要的不是健身，而是拉伸（身体柔韧和寿命是成正比的）。基础柔韧、体型体态基础不打好，练再多的重训和有氧也是浪费。
拉伸可以增加柔韧，矫正体型体态，减少关节韧带不适和酸痛，增加关节灵活度，是最被忽略的一种健身方式（拉伸也可以很累的）。这个新计划APP是目前市面上最全最系统的拉伸教程APP。每天只需3分钟，增加身体柔韧度，改善关节酸痛；矫正站姿坐姿、腿型；教你大劈叉（竖叉、横叉）、倒立；另外还有专门的宝妈产后恢复、关节韧带修复等教程。还附带：“饮食习惯培养挑战”教程，每7天一个新习惯，改善暴饮暴食。
一句话：每天拉伸3分钟，一辈子拥有完美体型。
好处就是：10周变身之后，您每天只需拉伸3分钟。
你只需要做我的这个柔韧训练，其他什么训练都不用做了，全身各个部位各种体能素质都可以提升（矫正体型体态，改善关节酸痛，增加柔韧）。
这是目前市面上最全最系统的拉伸教程，共时长25个小时的柔韧拉伸视频，300多套训练动作，真找不到比这个再全的柔韧教程了。
立刻下载APP，今晚就可以开练啦!
体操训练法安卓版APP下载地址：
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https://play.google.com/store/apps/details?id=com.xsinfinity.v1
（或在google play里搜索“体操训练法”即可下载）
点此下载国内安卓版APP：
https://www.xs-life.com/xsin-wechat.apk
ps. 点此下载苹果版APP：
http://itunes.apple.com/app/id1455934886
(或在App商店里搜索 “体操训练法”即可下载）
什么是体操训练法？
每天拉伸3分钟，一辈子拥有完美体型。无论全身柔韧，关节灵活性，腿型矫正，腿部肌肉拉伸，各个关节韧带拉伸，体型体态矫正，产后恢复，还是劈叉倒立，开肩、开胯。让你拥有柔韧+灵活+力量 = 完美体型。
我好开心激动！终于盼到这一天！
好身材=好习惯
健身女神张
NSCA国际专业认证私教&营养师，10年资深欧洲私教经验
立刻下载APP，今晚就可以开练啦!
体操训练法安卓版APP下载地址：
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https://play.google.com/store/apps/details?id=com.xsinfinity.v1
（或在google play里搜索“体操训练法”即可下载）
点此下载国内安卓版APP：
https://www.xs-life.com/xsin-wechat.apk
ps. 点此下载苹果版APP：
http://itunes.apple.com/app/id1455934886
(或在App商店里搜索 “体操训练法”即可下载）
嗯，最后我想说：如果你对自己的身材或健康不满意的话，那么一定要把下面的话读完：
也许你不知道，10多前的我是个胖妞，120斤，体脂28%，抵抗力很差，不敢穿裙子，不敢买吊带，怕别人看到我的大粗腿大粗胳膊，那时的我特别没有自信，整个人状态都不好，后来，我研究出了一套方法，让我彻底蜕变了：我减到了95斤，体脂到了18%，而且再也没有反弹过，重新找回了自信，更健康，更有青春活力，人也更有魅力和气质了。我变漂亮了。
我叫张姝，我是NSCA国际专业认证教练，CCTV央视特邀明星资格教练，搞健身已经十多年了。
我研究出了一套科学方法，就是我十年压箱底的¨完美蜕变秘籍¨。而且，我已经用这个¨秘籍¨帮助了1530+位女性彻底完美蜕变了，拥有了蛮腰马甲线，重新找回了她们的青春健康和活力，遇见了一个全新的自己！
我这个人比较直，说话难听请见谅：我只帮助那些真心想要蜕变的人。（如果一直在为自己找借口，不行动，没有下定决心的话，那么我帮不了你，不用再往下读了）
如果你是下定决心，想要彻底改变自己的人，那好，我可以帮你，我做了一个历史上最系统、最全面的¨完美蜕变秘籍¨讲座，把我成功帮助1530名女性完美蜕变所用的三大钥匙秘籍免费传授给你，目的就是让大家都能为自己的身材、健康和人生做主，从此不用再纠结，头脑清醒，之后就知道到底该如何吃，如何练，变得更自律，蜕变成为一个更好的自己，重新掌控自己的身材和人生！
剧透：想减（增）多少，可以自己定哦！而且不吃产品，不节食，永不反弹。
其实，这个秘籍其实非常简单，并没有那么复杂。你可能都不知道，好身材其实离你很近了。
我的这个¨独特¨方法是经过科学验证的，而且我1530名成功蜕变的学员亲测有效的（即便是爱吃管不住嘴，从来没运动过，甚至讨厌运动的，用我的方法也管用。）
（福利：这个讲座以前是付费的，现在限时免费开放了！所以名额有限，先到先得，看你是不是运气好可以抢到名额啦）
️ ❤️ 如果你也想彻底完美蜕变，成为一个更优秀的自己的话，现在就点击这个链接，来免费锁定完美蜕变秘籍讲座名额吧：https://special.xs-life.com/signup
