【发布公告】最系统的柔韧APP【安卓版】刚刚正式发布了!

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超级激动地告诉大家,经过两年的努力,我的新APP体操训练法的安卓版,终于在刚刚正式公开发布了!

体操训练法APP是目前市面上最全最系统的柔韧教程APP

每天只需3分钟,增加身体柔韧度、关节灵活度,改善关节酸痛,矫正站姿坐姿,矫正腿型,劈叉倒立,产后修复。

立刻下载APP,今晚就可以开练啦!

体操训练法安卓版APP下载地址:

点此下载海外Google Play安卓版

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.xsinfinity.v1

(或在google play里搜索“体操训练法”即可下载)

点此下载国内安卓版APP:

https://www.xs-life.com/xsin-wechat.apk

ps. 点此下载苹果版APP

http://itunes.apple.com/app/id1455934886

(或在App商店里搜索 “体操训练法”即可下载)

我敢拍胸脯说,这是目前市面上最全最系统的柔韧教程。

其实,99%的人需要的不是健身,而是拉伸(身体柔韧和寿命是成正比的)。基础柔韧、体型体态基础不打好,练再多的重训和有氧也是浪费。

拉伸可以增加柔韧,矫正体型体态,减少关节韧带不适和酸痛,增加关节灵活度,是最被忽略的一种健身方式(拉伸也可以很累的)。这个新计划APP是目前市面上最全最系统的拉伸教程APP。每天只需3分钟,增加身体柔韧度,改善关节酸痛;矫正站姿坐姿、腿型;教你大劈叉(竖叉、横叉)、倒立;另外还有专门的宝妈产后恢复、关节韧带修复等教程。还附带:饮食习惯培养挑战教程,每7天一个新习惯,改善暴饮暴食。

一句话:每天拉伸3分钟,一辈子拥有完美体型。

好处就是:10周变身之后,您每天只需拉伸3分钟。

你只需要做我的这个柔韧训练,其他什么训练都不用做了,全身各个部位各种体能素质都可以提升(矫正体型体态,改善关节酸痛,增加柔韧)。

这是目前市面上最全最系统的拉伸教程,共时长25个小时的柔韧拉伸视频,300多套训练动作,真找不到比这个再全的柔韧教程了。

立刻下载APP,今晚就可以开练啦!

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ps. 点此下载苹果版APP

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(或在App商店里搜索 “体操训练法”即可下载)

什么是体操训练法?

每天拉伸3分钟,一辈子拥有完美体型。无论全身柔韧,关节灵活性,腿型矫正,腿部肌肉拉伸,各个关节韧带拉伸,体型体态矫正,产后恢复,还是劈叉倒立,开肩、开胯。让你拥有柔韧+灵活+力量 = 完美体型。

我好开心激动!终于盼到这一天!

好身材=好习惯

健身女神张

NSCA国际专业认证私教&营养师,10年资深欧洲私教经验

立刻下载APP,今晚就可以开练啦!

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