超级激动地告诉大家，经过两年的努力，我的新APP：“体操训练法”的安卓版，终于在刚刚正式公开发布了！
体操训练法APP是目前市面上最全最系统的柔韧教程APP。
每天只需3分钟，增加身体柔韧度、关节灵活度，改善关节酸痛，矫正站姿坐姿，矫正腿型，劈叉倒立，产后修复。
立刻下载APP，今晚就可以开练啦!
体操训练法安卓版APP下载地址：
点此下载海外Google Play安卓版：
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.xsinfinity.v1
（或在google play里搜索“体操训练法”即可下载）
点此下载国内安卓版APP：
https://www.xs-life.com/xsin-wechat.apk
ps. 点此下载苹果版APP：
http://itunes.apple.com/app/id1455934886
(或在App商店里搜索 “体操训练法”即可下载）
我敢拍胸脯说，这是目前市面上最全最系统的柔韧教程。
其实，99%的人需要的不是健身，而是拉伸（身体柔韧和寿命是成正比的）。基础柔韧、体型体态基础不打好，练再多的重训和有氧也是浪费。
拉伸可以增加柔韧，矫正体型体态，减少关节韧带不适和酸痛，增加关节灵活度，是最被忽略的一种健身方式（拉伸也可以很累的）。这个新计划APP是目前市面上最全最系统的拉伸教程APP。每天只需3分钟，增加身体柔韧度，改善关节酸痛；矫正站姿坐姿、腿型；教你大劈叉（竖叉、横叉）、倒立；另外还有专门的宝妈产后恢复、关节韧带修复等教程。还附带：“饮食习惯培养挑战”教程，每7天一个新习惯，改善暴饮暴食。
一句话：每天拉伸3分钟，一辈子拥有完美体型。
好处就是：10周变身之后，您每天只需拉伸3分钟。
你只需要做我的这个柔韧训练，其他什么训练都不用做了，全身各个部位各种体能素质都可以提升（矫正体型体态，改善关节酸痛，增加柔韧）。
这是目前市面上最全最系统的拉伸教程，共时长25个小时的柔韧拉伸视频，300多套训练动作，真找不到比这个再全的柔韧教程了。
立刻下载APP，今晚就可以开练啦!
体操训练法安卓版APP下载地址：
点此下载海外Google Play安卓版：
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.xsinfinity.v1
（或在google play里搜索“体操训练法”即可下载）
点此下载国内安卓版APP：
https://www.xs-life.com/xsin-wechat.apk
ps. 点此下载苹果版APP：
http://itunes.apple.com/app/id1455934886
(或在App商店里搜索 “体操训练法”即可下载）
什么是体操训练法？
每天拉伸3分钟，一辈子拥有完美体型。无论全身柔韧，关节灵活性，腿型矫正，腿部肌肉拉伸，各个关节韧带拉伸，体型体态矫正，产后恢复，还是劈叉倒立，开肩、开胯。让你拥有柔韧+灵活+力量 = 完美体型。
我好开心激动！终于盼到这一天！
好身材=好习惯
健身女神张
NSCA国际专业认证私教&营养师，10年资深欧洲私教经验
立刻下载APP，今晚就可以开练啦!
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https://play.google.com/store/apps/details?id=com.xsinfinity.v1
（或在google play里搜索“体操训练法”即可下载）
点此下载国内安卓版APP：
https://www.xs-life.com/xsin-wechat.apk
ps. 点此下载苹果版APP：
http://itunes.apple.com/app/id1455934886
(或在App商店里搜索 “体操训练法”即可下载）
