10周变身计划

– 帮你科学蜕变，把好身材保持下去
– 第一个“无法拖延”的健身计划
– 30分钟在家快速训练，简便食谱
– 健康科学，不卖产品，全程带你蜕变

体操训练法

– 目前最全最系统的柔韧教程
– 每天只需拉伸3分钟
– 慢慢改变身材体态，帮你培养习惯
– 增加柔韧/改善关节不适/矫正体态/劈叉

我曾在以下媒体出现过

更完美的自己，从今晚开始

我要10周变身！

我要更柔韧！